Savjeti za povratak na posao nakon rodiljnog odmora

Kada prvi put započinjete rodiljni dopust, može se osjećati kao da ćete imati skoro beskonačnu količinu vremena od ureda. No, prebrzo su ti tjedni ili mjeseci dopusta završili, a prijelaz natrag na život na radnom mjestu može biti teška prilagodba.

Savjeti za povratak na posao nakon rodiljnog odmora

Ako se približavate završetku rodiljnog dopusta, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći pripremiti se za povratak na radnu snagu.

Ponovno se povezujte s uredom

Ako je neko vrijeme od razmišljanja o poslu, učinite sebi uslugu: olakšajte kulturu na radnom mjestu. Brzo prebacivanje iz dana provedenih u potpunosti s bebom na vrijeme podijeljeno između ureda i roditeljstva jarosno je i vjerojatno nije dobro za vas kao roditelj ili zaposlenik. Učinite nešto unaprijed prije prvog dana u ured kako biste prijelaz učinili glatko.

• Pošaljite e-poruku ili nazovite svoj odjel za HR

Ako vaš odjel za ljudske resurse još nije bio u kontaktu, obratite se sami. Ljudi u ljudskim resursima mogu vas ispuniti važnim pojedinostima, kao što je najbolji datum za povratak u ured, gdje se nalazi radna soba za dojenje, i druge dobre informacije o dokumentima i povratak u radnu rutinu ,

• Raspored datuma povratka

Cilj je vratiti se u ured kasno u tjednu. Oduprite se iskušenju da vaš prvi dan bude u uredu u ponedjeljak: cijeli tjedan natrag u uredu čini težak prijelaz. Datum povratka u četvrtak ili petak omogućit će vam da vikend ponovno kalibrirate i popravite moguće poteškoće s uslugom skrb o djeci, raspoređivanje itd.

• Dovedi do šefa

Ako ljudski resursi to već nisu učinili, recite svom jaslicu svoj prvi planirani datum natrag u uredu. To može biti zgodna prilika da podijelite sve promjene rasporeda koje mogu nastati kao posljedica skrbi o djeci, crpljenju ili bilo čega drugome. Niste sigurni kako komunicirati s vašim upraviteljem o promjenama rasporeda nakon porodnog dopusta? Pogledajte uzorak poruke e-pošte.

• Raspored sastanaka u osobi

Budući da vam je vaš rukovodilac ili suradnik nekoliko tjedana prije povratka na posao mogao biti od pomoći, običan ručak ili kava. Sastanci u osobi pružaju vam priliku da nadoknadite radne tračeve, saznate više o novim projektima i počnete se osjećati kao da su ponovno uključeni u posao. Ako se ne možete sastajati s ljudima unaprijed, obavezno imajte vremena s njima u uredu kao prioritet. Ako ste nestali tri mjeseca na porodnom dopustu, mnogo se toga moglo promijeniti.

• Pripremite se za pumpe za Office

Hoćete li pumpati u uredu? Pazite da ste zadovoljni pumpom prije povratak na posao. Dođite do ljudskih resursa i suradnika kako biste utvrdili gdje možete pumpati na radnom mjestu. (Imajte na umu da Zakon o prihvatljivoj skrbi uključuje odredbu za dojenje: uredi moraju pružiti i mjesto ne-kupaonice i razumnu količinu vremena za mame da izraze mlijeko.) Možda biste željeli blokirati vrijeme na svom kalendaru za crpljenje dobro, tako da ne završavate da se neočekivano izbacujete iz sastanaka

Provjerite jeste li - i vaša obitelj - spremni za povratak

Prije nego što se možete vratiti u svijet rada, morat ćete biti sigurni da ste spremni kod kuće. To znači sve od uređenja skrbi o djeci (i rezervnoj njegu djece) za zamjenu yoga hlače za odijela.

• Provjerite ormar

Duboko zaronite u svoj ormar i izvucite uredske vrhove, hlače i suknje. Pokušajte odjeću provjeriti da još uvijek odgovaraju, budući da i trudnoća i dojenje mogu promijeniti vaš lik. Stavite odjeću koja je još uvijek prikladna za rad na istaknutom mjestu u vašem ormaru kako bi vam olakšala jutra; ako je potrebno, kupite nove odjeće.

• Imajte probni rad

Pripremite se za novu jutarnju rutinu: planirati probni rad, popunite postavljanje alarma, poništavanje djeteta na skrbi o djeci i putovanja u ured. Priprema ujutro s djetetom - pakiranje vrećice za dnevnu njegu, odlaska s njom, značajnog oproštaja, dojenja - može potrajati više vremena nego vaša prijepodna jutarnja rutina kave u bijegu. Probna vožnja će vam dati vremena da riješite bilo kakvu dječju skrb i razviti svoju novu rutinu s bebom i drugim roditeljem bebe.

• Pronađite skrb za djecu i zaštitu djece

Neizbježno je da će dan - možda istoga dana kao važan sastanak, rok ili prezentaciju - da će beba biti bolesna i trebate. Pripremite se za ovaj trenutak prije nego što se to dogodi. Mapirajte sa svojim značajnim drugim koji će biti primarni kontakt za dnevnu njegu ili dadilju. Ako je potrebno neočekivano skupljanje, tko će biti odgovoran? Saznajte koji su planovi bebe beba, posjet liječnika i druge događaje koji mogu zahtijevati da neočekivano napustite rad. Također razviti popis potencijalnih skrbnika - bilo koga od roditelja u roditeljima do dadilja - tko može podići zatišje ako i vi i vaš suprug imate hitne sastanke na dan planiranja bebe.

• Pripremite se mentalno

Baš kao što su prvi dani s bebom mogli biti izazov, rani dolari u uredu mogu biti i teški. Možda ćete se naći puni emocija - i to je u redu! Pokušajte razmisliti o načinima olakšavanja ove prijelaze za sebe. Na primjer, želite dogovoriti dnevnu prijavu - poziv, tekst ili videochat - s djetetovim skrbnikom. Ili možda je riječ o pakiranju fotografije za ured.