Sadržaj:
- Potražite iskustva umjesto stvari
- Postavite ciljeve i pratite napredak
- Pronađite prijatelje s prijateljem
- Dobitak neke perspektive
- 05 Praksa dobre samopouzdanje
Video: 8 savjeta neuropsihijatara Kako da budete sretni svaki dan! 2025
Kada ste siromašni, može biti teško usredotočiti se na sreću, pogotovo ako ste zabrinuti kako ćete se susresti ili staviti hranu na stol. Međutim, ako ste uspjeli doći, ali nemate mnogo preostaje da biste stvarno uživali u životu, možda se pitate kako ćete se susresti s krajevima. Mnogi ljudi to osjećaju kako bi bili sretni što trebate imati određene stvari. Istraživanja su pokazala da nakon što zadovoljite svoje osnovne potrebe, više novca ne donosi više sreće. Pa što možete učiniti kako biste poboljšali svoju sreću kada se osjećate kao da nemate novaca?
Potražite iskustva umjesto stvari
Postoji čitav niz stvari koje možete učiniti da biste uživali u životu koji ne košta mnogo novca. Prvo, morate identificirati vremena s kojima ste najsretnija. To može biti kada ste izgubljeni u dobroj knjizi, vani ili kada provodite vrijeme s prijateljima. Zatim pogledajte svoj proračun i raspored i pogledajte kako se ovaj put možete zakazati za sebe svaki tjedan. Gotovo uvijek postoje načini na koje možete spasiti i još uvijek uživati u mnogim stvarima. Ako je jedna od vaših omiljenih stvari u blagovaonicama u restoranima, pokušajte kuhati hranu. To će vam uštedjeti novac, čak i ako trošite više na sastojke nego što bi inače normalno. Izbori mjesto u proračunu za te troškove također može pomoći.
Postavite ciljeve i pratite napredak
Jedna od stvari koja se može obeshrabriti je fokusiranje samo na ono što nemate i ono što zaista želite. Umjesto da to učinite negativnim, pretvorite ga u pozitivno. Postavite ciljeve koji su djelotvorni svaki tjedan kako biste postigli svoje ciljeve. Pomaže vam da mjerite svoj napredak. Možete izraditi grafikon, upotrijebiti staklenku za prikupljanje novca ili pronaći druge načine kako biste vidjeli koliko napredujete u postizanju ciljeva. Proračun je potreban ako se nalazite u situaciji u kojoj se boriš ili ne osjećate kao da imate dovoljno novca. Nikada niste sirovi za proračun i pomoći će vam da započnete s napredovanjem u promjeni situacije. Kada budžete budete sigurni da ćete svaki mjesec staviti po strani novac za zabavu i za svoje ciljeve. To će vam pomoći da se držite svog proračuna i ostanite motivirani.
Pronađite prijatelje s prijateljem
Pomaže prijateljima koji su u sličnoj situaciji i rade na sličnim ciljevima. Možete se međusobno razveseliti i naći jeftine stvari za napraviti zajedno. Dobra grupa za podršku može vam pomoći da ostanete motivirani. Ako se vaši prijatelji uvijek žale jer nemate novaca ili pokušavate navesti da potrošite više nego što si to možete priuštiti, možda ćete morati pronaći nove prijatelje koji to neće učiniti. Dobar prijatelj neće vas spustiti zbog svoje trenutne financijske situacije.
Dobitak neke perspektive
Može vam pomoći da dobijete neke perspektive o situaciji i shvatite sve stvari koje imate. Odvojite vrijeme da se volontiraju u juznoj kuhinji ili hranu. Volontiranje vam može pomoći da se odvojite od svoje trenutne situacije i pružite vam perspektivu na ono što doista imate. Iako ne možete imati sve što želite ili trebate odmah, vjerojatno imate više od mnogih ljudi u Americi i više od mnogih ljudi na svijetu. Također može pomoći da shvatite da je to privremeno.
Navođenje stvari koje imate svaki dan može vam također pomoći da okrenete svoju situaciju i pomognete vam u vremenima kada se financijski boriš. Držite dnevnik i pronađite nekoliko stvari svaki dan da ste zahvalni što imate u svom životu. To bi vam trebalo pomoći da se usredotočite na više pozitivnih stvari umjesto na negativne stvari.
05 Praksa dobre samopouzdanje
U stresnim situacijama, osobito dugoročnim, važno je voditi brigu o sebi fizički, emocionalno i duhovno. To znači uzimanje vremena za redovito vježbanje i jelo zdravstvene hrane. To također znači osigurati da se opustite i pustite frustracije prijateljima. Duhovno se može razlikovati za različite ljude. Za neke ljude, potrebno je vrijeme da meditiraju svaki dan, za druge možda hodanje ili pješačenje u šumi ili obilazak plaže. Ako se brinete za sebe, imat ćete potrebnu energiju kako biste napravili potrebne izmjene kako biste poboljšali svoju financijsku situaciju. Kada dovršite gore navedene ciljeve, uvjerite se da oni ne negativno utječu na ovaj aspekt brige o sebi. Važno je pronaći pravu ravnotežu.
Potrošnja novca i ušteda novca su relativni

Kada je riječ o štednji novca i trošenju novca, to je relativna, a ne apsolutna dolara koja su važna za likvidnost i akumulaciju neto vrijednosti.
Nabavite vašeg kupca u kuću bez novca

Ako vježbate nekretnine u ruralnom području, pogledajte program USDA koji može kupca unijeti u kuću bez predujma.
Home-Business Ideas možete početi brzo za bez novca

Evo popisa top 5 kućnih tvrtki koje se mogu brzo pokrenuti bez novca, od bloganja do prodaje stvari na eBayu na pisanje i još mnogo toga.