Američke vojne karte za muškarce i žene

Program sastavljanja tijela vojske (prethodno Program kontrole tjelesne težine - WCP) zahtijeva od vojnog osoblja održavanje određene tjelesne težine i postotka masti. Imajući razumne standarde težine i fitnesa pomaže vojnicima da obrađuju zahtjeve njihovog rada na terenu i smanjuju stope ozljeda tijekom ciklusa treninga i implementacije.

Često problemi sastava tijela mogu utjecati na stav i moral individualnog vojnika i jedinice kojoj pripada.

Vojnici su vagani najmanje dva puta godišnje (obično u kombinaciji s Testom fizičke kondicije vojske, kako bi se osiguralo da zadovoljavaju standarde vojske za težinu i kondiciju.

Prekoračenje standarda masnog tkiva vojske

Vojnici koji prelaze maksimalnu težinu prikazanu na donjim tablicama tijekom ispita mjerit će se za sadržaj tijela. Ako nadmašuju standarde masnog tkiva Armije, bit će stavljeni na program za upravljanje tjelesnim težinama, koji daje smjernice za gubljenje težine na zdrav način.

Oni koji ne uspiju postići zadovoljavajući napredak u programu upravljanja tjelesnim težinama mogu biti podvrgnuti nenamjernom pražnjenju.

Ako padne ispod minimalne težine prikazane u tom stupcu tablice, zapovjednik će vas uputiti za hitnu medicinsku procjenu. Ako je moguće, najbolje je pokušati ući u vrhunski fizički oblik prije ulaska u vojsku ili druge grane američke vojske, što olakšava ostanak u stilu, a ne uvijek pokušava zadovoljavati minimalne standarde.

Standardi su različiti za muškarce i žene.

Muška težina do visine tablice - tablica probira težine

Visina (inča)	Težina (funti)	Dob 17-20 godina	Dob 21-27	Dob 28-39	Dob 40+ godina
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Za visine preko 80 cm, dodajte šest funti po inču za muškarce.

Standardi maksimalnih masnoća za muškarce u vojsci

Dob 17-20 = 20 postoDob 21-27 = 22 postoDob 28-39 = 24 postoDob 40+ = 26 posto

Ženska težina do visine tablice - tablica probira težine

Težina (funti) Visina (inča) Dob 17-20 godina Dob 21-27 Dob 28-39 Dob 40 godina plus 58 91 119 121 122 123 59 94 124 125 126 128 60 97 128 129 131 133 61 100 132 134 135 137 62 104 136 138 140 142 63 107 141 143 144 146 64 110 145 147 149 151 65 114 150 152 154 156 66 117 155 156 158 161 67 121 159 161 163 166 68 125 164 166 168 171 69 128 169 171 173 176 70 132 174 176 178 181 71 136 179 181 183 186 72 140 184 186 188 191 73 144 189 191 194 197 74 148 194 197 199 202 75 152 200 202 204 208 76 156 205 207 210 213 77 160 210 213 215 219 78 164 216 218 221 225 79 168 221 224 227 230

Za visine preko 80 inča dodajte pet kilograma po inču za ženke.

Standardi maksimalnih masnih tjelesnih masti za žene

Dob 17-20 = 30 postoDob 21-27 = 32 postoDob 28-39 = 34 postoDob 40+ = 36 posto

Ostati fit u vojsci

Održavanje visine i težine standarda vojske obvezno je za sve aktivne dužnosnike i rezervne vojnike. Za većinu radnih mjesta u vojsci postoji dovoljno fizičke aktivnosti kako bi se osiguralo da vojnikova težina i sastav tijela ostaju niski, ali za one koji su zaduženi za rad na stolovima, najbolje je započeti redoviti fizički fitness program kako bi se izbjeglo postavljanje neželjenih kilograma.

Vojska ne dopušta individualnim vojnicima da imaju slab sastav tijela duže vrijeme, jer može prouzročiti poremećaj njegove jedinice.

Za pojedinačni vojnik koji ima prekomjernu tjelesnu težinu, smanjenje performansi i povećanje rizika od ozljeda na radu. Oni također imaju veći rizik od dugotrajne bolesti.

Diplomirane stope iz osnovne su također vezane za slične statistike, što također donosi veće šanse za ozljedu i neuspjeh za završenom obukom.