10 Praktični put da budete sretniji na poslu

Ako radite u oglašavanju, marketingu, odnosa s javnošću, dizajnu ili bilo kojem drugom povezanom polju, ući ste u tešku vožnju. Naravno, te industrije nisu baš ista kao kopanje jaraka na kiši ili rad na proizvodnoj liniji, ali padovi mogu biti jednako stresni. Doživjet ćete:

• Dugi sati, noći i vikendovi, bez plaćanja prekovremenog rada.
• Kratki rokovi koji zahtijevaju pametna rješenja OVDJE.
• Smjer sukoba s više vršnjaka i klijenata.
• Prekopavanje suradnika koji se brinu za vaše ideje.
• Glasine i tračevi koji mogu biti destruktivni i uništiti dušu.
• Ostaje u uredu dok su drugi isključeni na fotografijama i snimkama.
• Stalna briga o otpuštanjima, pogotovo ako izgubite račun.

Često se kaže da je oglašavanje, osobito, igra mlade osobe, za sve gore navedene razloge i još mnogo toga. Ali bez obzira na vaše doba, ne morate biti bijedni … čak i kada je uredski život urota kako bi vas doveo dolje. Evo 10 stvari koje možete učiniti sada, da budete sretniji na poslu.

1: Učinite vaš prostor opuštajućim ili udobnijim

Možda imate svoj vlastiti ured. Možda imate kabinu ili čak dijelite stol s nekoliko drugih ljudi. Bez obzira na vašu okolinu, imate mogućnost da ih zabavite više nego što ste upravo sada (ili kada ste se prvi put preselili). Od igračaka i zagonetki, do plakata, okvira za slike i uspomene iz odmora, okružuju se stvari koje vas čine osmijehom ili se sjećate nekih sjajnih vremena.

2: igrati kad god možete

Primijetit ćete da mnogi veteranski pisci i redatelji umjetnosti u agenciji drže igračke i igre u blizini. Od Lega i Play-Doha, akcijskih figura, drvenih zagonetki, teniskih kugli, pa čak i origamija, daju se što više šansi da se prekinu i daju svoj mozak odmor. Ovo nije samo za jednostavnu stanku. U oglašavanju i bilo kojoj kreativnoj profesiji morate dopustiti da vaša podsvijest radi na tom problemu. Bit ćete sretniji ako prihvatite ovo i dajte dozvolu za igranje s vremena na vrijeme.

Ne leti se, to je korisno društvu. Vi svibanj također žele pitati o dobivanju u bazen stol, fliper i sustav video igre.

3: Nemojte se brinuti o stvarima iz vaše kontrole

U životu i na poslu postoje stvari koje nas svakodnevno ističu. Neke stvari s kojima se možemo nositi. Drugi, ne možemo. Ako se nađete žvakanje noktiju zbog mogućnosti otpuštanja, spajanja, gubitka računa ili kreativnog tima koji je osvojio sve nagrade, korak unatrag. Koje od ovih problema možete učiniti nešto, a koje su izvan vaše kontrole? Na primjer, otpuštanja će se dogoditi. Oni su sve više dio korporativne Amerike. Budite spremni, pripremite svoj životopis i držite se u kontaktu s ljudima koji bi mogli biti budući poslodavci.

Ali nemojte izgubiti spavanje zbog nečega što se može dogoditi ili ne.

4: Usredotočite se na pozitivne

Čak i najgore poslove imaju dobre stvari za njih. I neka se suočimo s njom, ako sjedite u toplom uredu, okruženi inteligentnim ljudima, radeći na televizijskim spotovima i online kupnjama, to baš i nemate. Ali, rekavši to, neki dani mogu biti neodoljivi. Možeš biti na prijemnom kraju neke povratne informacije o duši, ili ćete morati otkazati planove za kasni rad. Kada se to dogodi, sjetite se dobrih dijelova posla; ljudi koje volite; projekti koji su zabavni za rad. Stavite stvari u perspektivu i krenite pored loših vremena.

5: Provedite više vremena s ljudima koji vas čine sretni

Većinu vremena, to je interakcija s nekim ljudima koji nas spuštaju. Ovo je samo ljudska priroda; neki ljudi trljaju na pogrešan način. Stoga, učinite sve što možete da biste izbjegli te ljude, a umjesto toga pronađite načine da provedete vrijeme s kolegama koji vas natjeraju da se nasmijate, nadahnjujete ili razmišljate. Bit ćete sretniji.

6: Isključite se potpuno kada dođete kući

Nije lako. Vaš telefon je vaša veza s cijelim svijetom, a ponoć možete primati poruke e-pošte i tekstove kada pokušavate spavati. Poslovanje oglasa ne čuva redovne sate, ali ćete se sami voziti bez obzira da li ste vezani za svoj posao kada niste u uredu. Izradi granice. Ako morate s vremena na vrijeme obaviti neki posao kod kuće, učinite to na određenom mjestu. Ali spavaća soba, dnevna soba, vrt, ovo su mjesta koja biste trebali ostati bez posla, a možete ih koristiti kao svoj bijeg.

7: Nemojte previše raditi

Najčešći problem pri početku oglašavanja je žudnja za zadovoljstvom i impresioniranjem. Možete se naći kako ćete preuzeti svaki posao u svom smjeru, jednostavno zato što želite napraviti ime za sebe. Pa, pažljivo razmislite prije nego što kažete da. Nećete učiniti nikakve pogodnosti preuzimanjem previše posla. Previše vremena ćete potrošiti na projektu, koji će vam pokazati, ili ćete raditi 24 sata dnevno. Nema srama govoreći da ne treba raditi ako ste iskreno zauzeti.

8: Ostanite organizirani

Stres često može doći iz organizacijskih problema. Od propuštenih rokova, do lošeg upravljanja raspoređivanjem i izgubljenih informacija, vaše organizacijske vještine (ili nedostatak njih) mogu brzo dovesti do većih glavobolja i bijede. Zato upotrijebite tehnologiju kako biste ostali na vrhu svega. Iskoristite digitalne kalendare i pohranu datoteka.Imati sustav koji uključuje metodičko bilježenje i često se odnosi na njega. Možete uzeti puno stresa sami se jednostavno pripremite.

9: Nemojte odvoditi stvari osobno

To treba biti oslikana raspršivanjem na zidovima svake tvrtke koja je u poslovanju ideja. Ako netko kaže: "Oh, to je užasan koncept, što još imaš", ne zovu vas strašnim. To je loša ideja, velika stvar. Svatko ih ima i često ih se mora staviti na papir prije nego što se dobri. Nitko ne kaže da ste loše u svom poslu, ili ste loša osoba zbog loše ideje. To je samo poštenje. Nažalost, postoji mnogo naprezanja koje može pretvoriti ovo u dugi, iscrpljeni, nepotrebni proces.

Osjećaji na štetu ne bi smjeli biti povezani s idejama.

10: Sjeti se: na kraju dana, to je samo posao

Ljudi će se odmah vratiti na taj savjet s "da, ali to je posao koji jede većinu svog tjedna, pa je to više." Pa, da i ne. U idealnom slučaju, voljeli bismo raditi na poslu koji nas čini izuzetno ispunjenim, i od ponedjeljka ujutro ushićuje iz kreveta uzbuđenjem. Ali ne živimo u idealnom svijetu. Dakle, obavljamo posao, a mi to činimo da držimo krov nad glavom, hranu na stolu i odjeću na leđima. Budite sretni kad znate da ste zaposleni (mnogi ljudi bi ubijali kako bi bili u vašem položaju) i osiguravaju sebi i svojoj obitelji.