Kako se nositi s razočaranjem na poslu

Kao što je rekao, 10% života je ono što se događa s vama, a 90% je kako se nositi s njom. Suočavanje s razočaranjem na poslu je glavni primjer kako je prevladavanje prepreke važnije od same prepreke. Možda ste prešli na promociju koju ste stvarno željeli; možda je projekt koji ste radili mjesecima iznenada otkazan zbog nejasnih razloga; ili možda vaš najbolji prijatelj na poslu je zauzeo posao negdje drugdje.

Nijedna razumna osoba ne očekuje da druga osoba reagira na razočaranje poput robota. Neki ljudi drže teške emocije bolje od drugih. Očigledno, ljudi imaju osjećaje, a kad su takve emocije potresene, ljudi se drugačije bave tim emocijama. Profesionalna razočaranja ipak predstavljaju razočaranja, a odgovarajuće rješavanje s njima bitno je za budući profesionalni uspjeh.

Budi iskren

Ako možete sakriti svoje osjećaje, pridružite se World Poker Touru jer možete zaraditi dosta novca kada možete odustati od dva i sedam igrača za džepove. Za nas ostale, razočaranje pokazuje na našim licima, tonu glasa i čak kako hodamo.

Ljudi će znati da ste razočarani, stoga budite iskreni o tome. Ne otkrivajte pojedinosti o kojima ne možete dijeliti, ali odgovarajte na odgovarajuća pitanja iskreno i milošću. Ako ne možete odgovoriti na pitanje, to je bolje reći nego da biste odgovorili. Ljudi će vidjeti pravu bluzu, jer vaše riječi neće odgovarati vašem ponašanju, a to vodi vašim kolegama da te manje vjeruju.

Imaj poštovanja

Odjednom se mogu pojaviti loše vijesti, a lako je lupati na osobi koja je poslala poruku ili na osobu koja je odgovorna za loše vijesti. Oduprijeti se iskušenju. Nemojte se baviti odbacivanjem ili otvorenim neprijateljstvom. To je neproduktivno ponašanje koje ograničava karijeru. Kao što je rekao: "Da se ne slažem, ne mora biti neugodan." To znači da možete drukčije mišljenje od nekog drugog, a da ne postanete neprijatelj njegove osobe.

Ključ za to je poštivanje. Neslaganje ne mora graditi metaforične zidove između ljudi. Nemojte omalovažavati ili napadati drugu osobu. Ako morate napadati bilo što, napadajte ideje bez napora. Ne slažem se s odlukom, a ne s osobom koja je to napravila. Razlika je suptilna, ali čini veliku razliku u teškim razgovorima.

Preuzmite ga u razumnom iznosu vremena

Ovisno o tome kako razara razočaranje, može potrajati puno ili malo vremena da se prebaci. Ako ne dobijete sva sredstva koja želite za određeni projekt ili funkciju, to je manje razočaranje. Ako se prebaciš na promociju u korist nekoga za kojeg smatrate da je loš položaj za položaj, to je znatno više ubod.

Pokušajte brzo prebroditi razočaranje. Prihvatite ono što ne možete promijeniti zbog situacije, nositi se s njom i nastaviti sa svojim životom. Pokaži vam da je elastičan. Žalost voli tvrtku, ali tvrtka ga ne voli. Ako dugo ostanete u smeće, ljudi će se gravitiraju od vas. Vaši kolege očekuju malo tuga, a perceptivni šef očekuje lagane, privremene pada u angažmanu zaposlenika i produktivnosti.

Ako ne možete prekinuti razočaranje u razumnom vremenu, potražite stručnu pomoć. Mnogi poslodavci ugovore s pružateljima programa pružanja pomoći zaposlenicima koji imaju osoblje ili podizvođače obučeni kako bi pomogli ljudima da obrađuju svoje osjećaje. Nema srama u traženju pomoći kada vam je to potrebno.

Nemojte napraviti odluke o osipu

Iskušenje da se odluke osipaju slično je iskušenju da se izbaci na druge. Emocije i možda i ljutnje su pojačane. Ne dopustite da vaše prisile diktiraju vaše ponašanje. U ovom trenutku, može se činiti zadovoljavajućim da potkopava bilo što ili tko uzrokuje vaše razočaranje ili baci ruke i odustane, ali to bi bilo nevjerojatno kratkovidno. Možda nećete biti u pravom okviru uma da biste donosili odluke pa se ohladite prije nego što napravite velike.

Odlučite što dalje

Neka razočaranja lako se mogu obraditi i premjestiti prošlosti, ali drugi nisu. Ako imate posla s razočaranjem koje mijenja igru, morate odlučiti što ćete učiniti nakon toga. Opet, nemojte napraviti oštre odluke.

Možda je razočaranje nešto što trebate malo vremena da biste dobili više, ali na drugom kraju spektra, možda ćete morati tražiti novi posao. Samo vi možete odlučiti što ćete učiniti. Uzmite savjete od onih kojima vjerujete i donesite najbolje odluke kojima možete dati informacije koje imate.