Učenje na konju kao konji za odrasle

Ako volite ideju o vožnji jahalom, ali se pitate jeste li prestar za vožnju, kratki odgovor je ne. Jahanje je nešto što se može uživati ​​na svim razinama, na mnogo načina, dugo u zlatnim godinama.

To je rekao, ako počnete jahati kasnije u životu - recimo u vašoj sredini četrdesetih godina - bez ikakvog prethodnog treninga, morat ćete izrezati svoj posao kako biste se pretvorili u oblik. Jahanje gradi i tonove velikih mišićnih skupina, a izvrsno je za kardio; ali suprotno popularnom mitu, konj ne radi sav posao - ti si.

Ako ulaziš u sport koji je već u dobroj formi od igranja raznih sportova ili je trenutačno fizički aktivan, činjenica da ste već sposobni pomoći će vam strahovito. Međutim, čak i ako ste sposobni, jahanje je sport koji zahtijeva korištenje mišića koje drugi sportovi možda neće zahtijevati. Ali, nemojte se odreći - trener će naučiti kako voziti ispravno, smanjujući rizik od ozljeda mišića i zglobova.

Tvrda stvarnost pada s konja

Druga važna pažnja je da ćete pasti s konja - to je dano. Bilo da vozite na satu s trenerom, ili redovito na dulje vrijeme, na kraju ćete pasti ili letjeti s konja. Nije važno jeste li na najsigurnijem konju, u kontroliranom okolišu, a godinama ste se vozili, u nekom trenutku bacit ćete na zemlju. Konji su finski i lako zastrašeni, a istina je da oni jednostavno ne žele vas na leđima.

A kad se navrši 45 godina, ne odstupite se natrag kao kad ste imali deset godina. Kao što smo dobi, naši refleksi usporavaju i nismo tako gipki. Međutim, možete smanjiti rizik od ozbiljnih ozljeda na jahanju (vama i vašem konju), radeći s iskusnim trenerom i uvijek noseći sigurnosnu kacigu.

Konji nisu tjelovježba

Konji su životinje, a ne strojevi. Ne možete skočiti u četvrtinu i očekivati ​​da će svaki put kad ih se vozite, točno ono što želite. Ovo je teško koncept za mnoge ljude da shvate. Iako vješt trener može utjecati na konja da učini ono što želi, bolje od amatera koji samo povremeno vozi, čak i treneri ponekad pada ili se sruše sa konja.

Konji imaju različite osobine

Svaki konj, baš kao i ti i ja, imat će dobrih dana i loših dana. Konji, baš kao i ljudi, mogu se ukočiti i boljeti. Mogu postati umorni i frustrirani ljudima koji uče voziti se na njima. I, baš kao i ljudi, konji imaju različite osobnosti.

Neki konji imaju vrlo malo tolerancije za neiskusne vozače, dok drugi oprašuju pogreške njihovih vozača. Pitajte bilo kojeg trenera; veliki je školski konj koji je nježan i strpljiv teško pronaći.

Međutim, doista dobar trener će vas pokušati povezati s konjom koji je prikladan za vašu vještinu.

Koliko vremena bih trebao posvetiti jahanju?

Sposobnost vježbanja često je veliki faktor u tome koliko ćete brzo napredovati u bilo kojem sportu. Ako možete voziti barem nekoliko puta tjedno, brzo ćete napredovati u svojim vještinama jahanja.

Ako možete upravljati samo jednom ili dva sata tjedno, to je u redu, ali nećete napredovati što je brže moguće. Vožnja uzima puno vremena, strpljenja i prakse. Tu dolazi profesionalni trener, jer dobar trener može vam pomoći da dobijete najviše od svake vožnje - bez obzira koliko često uzimate lekcije.

Znajući ono što želite, pomoći će vam da stignete brže

Evo nekoliko stvari koje treba razmisliti prije ulaganja vremena i novca u jahanje:

• Zašto hoćeš voziti?
• Želite li prikazati (tj., Natječu se)?
• Želite li rijetko naučiti vlastitu brzinu bez žurbe?
• Želite li naučiti skočiti, ili vas potiču na pokretanje školskih kretnji ili manevriranja?
• Hoće li to biti više od povremene zabave, a ako ne, koliko dana i sati tjedno možete preuzeti obvezu jahanja?
• Biste li voljeli stazu u najamninu ili uzeti lekcije u treniku za trening?
• Je li vaš krajnji cilj imati vlastiti konj, a možda i profesionalno voziti kao način zarade?

Ovo su važne stvari za komunikaciju s vašim trenerom, jer će razlozi biti jedinstveni. Na temelju vaših odgovora, trener vam može pomoći da postavite razumne ciljeve i očekivanja.

Nemojte se bojati da pokušate

Jahanje je dugotrajno i skupo sport. Ali, ako vam ne smeta rizik od preuzimanja trupa sada i onda, željni zabavan način da proliše nekoliko funti i stupaju u oblik, a vi volite zvuk whinnies iz veličanstvenog četiri noge stvorenja, a zatim uzimajući gore jahanje može biti upravo ono što vam treba.

Farma i staje za jahanje mogu se naći praktički svugdje, čak iu mnogim velikim gradovima.

Jahanje nije samo sport da se vaše tijelo uklapa; tu su treadmills za to. Jahanje je odličan način da izađe iz ovog brzog, cementnog, mobitela, čak i ako je to samo sat vremena. Još jedan bonus je da se trošenje vremena s konjima pomaže smanjiti stres.