Najgore McDonald's stavke izbornika za natrij

Zbog potrošačke potražnje (zajedno s vladinim mandatima), McDonald's, kao i mnogi od najvećih restoranskih lanaca u američkoj ugostiteljskoj industriji usredotočeni su na nutritivnu vrijednost njihove ponude hrane, kao i okus i cijenu. Iako je broj zatvaranja McDonald's restorana koji se dogodio 2016. godine bio 500, lanac je otvorio još 1.000 trgovina, u profitabilnijim četvrtima. Nažalost, zdravlje potrošača i postavke) zauzima leđa mjesto na dobit.

Ispod je popis najboljih McDonald's izbornika namirnica za sadržaj natrija. Popis je uređen prema sadrţaju soli koji su sadržavali 2017. godine, a najprije su popisani najsadevije hrane. Ako je dostupan, uvrštena je usporedba sa sadržajem soli 2012 za istu stavku izbornika u 2012. godini.

Ovaj popis McDonald's hrane visoke razine natrija (tj. Soli), temelji se na smjernicama koje pruža The American Heart Association. Preporučena dnevna dodatak (ili RDA) za prosječnu odraslu osobu iznosi 2.300 mg dnevno. RDA za unos soli za djecu je 1.500 mg dnevno.

U lipnju 2012. bilo je osam stavki izbornika koje su navedene na stranici prehrane McDonald's web stranice koja je sadržavala 50% (ili više) preporučenog unosa dnevno u danu, kako je smatralo Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA). 2017. taj je broj skočio na 24.

Razlog zašto McDonald's i Diners i McDonald's lideri trebaju biti zabrinuti za sadržaj soli je da, prema American Heart Association, visoka natrijeva dijeta stavlja djecu i odrasle osobe na rizik od visokog krvnog tlaka, bolesti srca i doprinosi pretilosti. FDA dodaje oštećenje bubrega, mozga i oka na popis posljedica konzumiranja previše soli.

Najgori McDonald's izbornik Namirnice za sol sadržaj

Bacon & sir Sirloin Treća funta Burger

• 2017 - 2,070 mg sadržaja soli
• 90% preporučene dnevne doze natrija za prosječnu odraslu osobu

Veliki doručak s vrućim tijestima i bijelim jajima

• 2017 - 2000 mg sadržaja soli
• 87% preporučene dnevne doze natrija za prosječnu odraslu osobu

Veliki doručak s Hotcakes (regularna veličina)

• 2017 - 1.960 mg sadržaja soli
• 2012 - 2.150 mg sadržaj soli 90% preporučenog dnevnog odbitka
• 85% preporučene dnevne doze natrija za prosječnu odraslu osobu

Pileći McNuggets (20 komada)

• 2017 - 1800 mg sadržaja soli

Bacon jaja i sir biskvit (velika keksa)

• 2017 do 1.630 mg. natrij

Lettuca i rajčica Sirloin Treća funta Burger

• 2017 do 1600 mg. natrij

Stečena sirka s trećom funta Burger

• 1.550 mg natrija

Veliki doručak (velika keksa)

• 2017 do 1.630 mg. natrij

Mliječni piletina i peciva (na žaru)

• 2017 - 1,490 mg natrija

Veliki doručak s bijelim jajima (regularna veličina keksa)

• 2017 - 1,470 mg natrija

Bacon Clubhouse Burger

• 2017 - 1,470 mg natrija

Premium McWrap Chicken & Bacon (mliječni crveni)

• 2017 - 1,440 mg natrija

Odrezak, jaja i sir (regular biscuit)

• 2017 - 1,440 mg natrija

Dvostruka četvrtina poundera s sirinom

• 2017 - 1,330 mg natrija
• 2012 - 1,360 mg sadržaja soli
• 57% preporučenog dnevnog unosa soli za prosječnu odraslu osobu

Kobasica, jaja i sir McGriddles

• 2017 - 1,280 mg natrija
• 2012 - 1,360 mg sadržaja soli
• 57% preporučenog dnevnog unosa soli za prosječnu odraslu osobu

Bacon, jaja i prašak za sir (s bijelim jajima)

• 2017 - 1,270 mg natrija
• 2012 - 1,300 mg sadržaja soli
• 54% preporučenog dnevnog unosa soli za prosječnu odraslu osobu

Bacon jaja i sir (regularna veličina)

• 2017 - 1,270 mg natrija

Bacon jaje i sir McGriddles

• 2016 - 1.260 mg natrija

Kobasica, jaja i sir McGriddles s bjelanjkama jaja

• 2017 - 1.260 mg natrija

Bacon jaje i sir (s bijelim jajima)

• 2017 - 1.250 mg natrija

Bacon jaja i sir McGriddles (s bijelim jajima)

• 2017 - 1.230 mg natrija

Premium McWrap piletina i ranč (mliječni crveni)

• 2017 - 1.240 mg natrija

Prerađivao McWrap Chicken Sweet Chili (na žaru)

• 2017 - 1.200 mg natrija

Quarter Pounder s sirinom

• 2017 - 1,140 mg natrija (ne više od 50% natrijevog RDA)
• 49% preporučenog dnevnog unosa soli za prosječnu odraslu osobu

Prosječna potrošnja odraslih 3,400 mg natrija po danu prema Mayo Clinic. Primarni uzrok prekomjernog dnevnog unosa natrija obrađuje se i konzervira hranu. To su ponude jelovnika u američkim fast food restoranima poput McDonald'sa.

Sumnjivo je da je osnivač McDonaldsa, Ray Kroc, imao na umu natrij, kada je osnovao jedan od najvećih svjetskih lanaca restorana. Međutim, vremena su se promijenila, opskrbni lanci hrane su se promijenili, promijenila se standardna američka prehrana (SAD) i promijenila javna svijest o koristima zdrave prehrane.

SLJEDEĆA: Najgore stavke McDonald's izbornika za kalorije debelih