5 strategije za rješavanje financijskog stresa

01 Napravite proračun

Hitni fond je novac koji ste izdvojili za pokriće neočekivanih troškova i financijskih hitnih slučajeva. Iako popravak automobila može biti skup i stresan, ako znate da možete dodirnuti svoj hitni fond da ga pokriješ, puno stresa će nestati. Također je lakše upotrijebiti novac u vašem proračunu onako kako ste planirali ako znate da imate dodatni novac u banci spreman za pokrivanje neočekivanih hitnih slučajeva koji se mogu pojaviti. Trebali biste imati najmanje 1000 dolara u banci sve dok niste iz duga i nakon toga, trebali biste raditi do šest mjeseci troškova.

Izgradnja hitnog fonda može na početku izgledati neodoljivo, pogotovo ako se bori da se svaki mjesec susreće s krajem. Započnite stavljanjem 100,00 dolara u banku za svaki plaću, a ostatak novca koji imate u bilo kojoj kategoriji na kraju mjeseca kako biste mogli povećati troškove. Također možete razmisliti o prodaji nekoliko stavki kako biste izgradili taj novac što je brže moguće. Bit ćete iznenađeni koliko brzo stres odlazi kada imate taj novac u banci.

03 Izvucite pomoć

Ako se stvarno boriš s dobivanjem hvataljke za svoj proračun i potrošnju, nemojte se bojati dobiti izvan pomoći. Možete pohađati nastavu na osnovnom upravljanju novcem i investirati kako bi vam pomogao da planirate proračun i učinite ono što vam je potrebno da biste financijski uspjeli. Financijski planer može vam pomoći stvoriti dugoročnu strategiju ulaganja koja će vam pomoći pri planiranju mirovine. Važno je shvatiti da se ne morate suočavati sami s problemima. Ako se osjećate preplavljeni dugom, također možete koristiti uslugu kreditnog savjetovanja. Također možete preuzeti financijsku klasu koja vas trenira kroz proračun i druge aspekte vaših osobnih financija.

Samo razgovor s nekim izvan situacije može pomoći. Razgovaranje o problemu i gledanje vanjske perspektive može vam pomoći. Također, može vam pomoći da budete odgovorni nekome o vašem napretku. Samo znajući da morate prijaviti svoju potrošnju ili će vaš napredak možda biti u mogućnosti pomoći pri impulsnom kupovanju ili drugim pitanjima. Prijatelj može pomoći u tome, ali pomoćna skupina ili razred također mogu pomoći.

Odredite što možete promijeniti

Često ako imate financijska pitanja imate prihoda ili izdataka za potrošnju ili kombinaciju tih dvaju. Ako znate da ne uložite dovoljno novca, odlučite što možete učiniti kako biste promijenili situaciju. To može značiti da se vratite u školu kako biste se kvalificirali za veći posao koji plaćate. Ako imate problem s troškovima, a to je ovisnost koju želite posjetiti grupi poput Shopaholics Anonymous da biste dobili pomoć u rješavanju problema s kojima se suočavate. Nakon što imate plan koji će vam pomoći da trajno promijenite svoju situaciju, trebali biste smanjiti stres. Jedan od načina na koji možete odrediti prioritet što treba smanjiti jest odrediti satni trošak vaših želja. To može donijeti odabir stavki za rezanje mnogo lakše. Mastering ovih dvadeset financijskih vještina može vam pomoći smanjiti i financijski stres.

Promjena nije uvijek jednostavna. Počnite s malim koracima i radite do većih promjena. Osim toga, ako pogriješite jedan tjedan, to ne znači da biste trebali prestati pokušavati pridržavati se proračuna ili nastaviti raditi na izradi tih promjena. Pomaže shvatiti da je to putovanje, pa čak i ako krenete na kratku zaobilaznicu ili malu stanku, možete nastaviti napredovati i izvršiti potrebne promjene.

Pronađite pozitivne aspekte vašeg života svaki dan

Iako ovo može zvučati kao da zapravo nije rješenje vašeg problema, može napraviti veliku razliku u količini stresa koju osjećate. To možete učiniti praćenjem napretka prema financijskim ciljevima. Pogled na pozitivne aspekte vašeg života svaki dan može vam također pomoći da smanjite stres. Ako je moguće, pokušajte pronaći neke zdrave postaje koje ne koštaju puno novaca. Redovita vježba i briga o sebi mogu smanjiti ukupni stres, što vam omogućuje da se bolje usredotočite na probleme i napredovati. Možete promijeniti svoju financijsku situaciju i naći ćete lakše ostvariti ako niste zabrinuti i bojite se cijelo vrijeme.